动科学院开展考研压力调试帮扶讲座

时间:2022-12-16浏览:10

       为帮助2022考研同学缓解压力,增强自信,以积极乐观的心态准备考研、面对考研,按照学院考研全程化指导服务方案部署,1214日,动科院邀请校学生处学生心理发展指导中心主任王晓琦老师为2022年考研学生做题为《考研压力管理与调试》讲座。学院全体辅导员老师、2022年考研学生参会。

      王晓琦老师是国家二级心理咨询师第八届黑龙江省高校学生心理健康教育与心理咨询专业委员会委员、大庆市心理学会理事、大庆市法学会法律心理学研究会副秘书长,《大学生心理健康教育》授课教师。王老师从压力评估、压力及反应过程、压力影响、压力管理策略四个方面展开细致、透彻、有效、富有实际应用价值的分享。现场测试了考研学生的压力情况,讲解了面对压力机体的反应过程,详细介绍了缓解压力、管理压力的方式方法,切实为考研学生提供了缓解、管理压力的有效措施。

      据了解,2022年全国考研报考人数达到了457万人,报名人数再创历史新高。动科院近年来,研究生报考人数也不断增加,考研学生压力增加,压力调试和管理成为考研学生必须要面对的问题,学院近年来多次组织考研学生学习缓解压力讲座,增加考研学生压力调试和管理技能,努力帮助考研学生研途顺利。



文、图/曲艳鹏、高晶、任雪婷


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